常笑，常笑是什么

本文目录一览

1，常笑是什么
2，常笑好不好
3，常笑是治疗的良药吗
4，常笑有益健康吗
5，常笑的人还有什么好处
6，常笑有什么好处
7，常笑对身体有那些帮助

1，常笑是什么

常笑！！！证明你快乐啊！！！我希望你天天都是快乐的！！！

常笑是什么

2，常笑好不好

笑很好,但是常笑不好下巴会掉,肌肉抽筋乐极生悲等等

好是开心,不好是会长皱纹

常笑好不好

3，常笑是治疗的良药吗

常笑是一副良药，其原理就是能放松紧张的情绪，缓解压力，调节内分泌，激活免疫力，使人能更好的适应复杂的环境。建议你查阅一些有关笑疗法的资料，就知道了

常笑是治疗的良药吗

4，常笑有益健康吗

大笑对身体有多种好处，每天大笑20分钟，能减少病痛，有助睡眠。毋容置疑，笑养生笑学研究专家李·伯克教授说：“笑是减轻紧张情绪的有效方法。”伯克指出，观看幽默影片可以减少两种主要的荷尔蒙，它们能引起心律不齐，从而导致心脏病的发作。事实上，心脏病患者经常服用的一种叫第二阻塞剂的药物，就是专门用于阻塞这些荷尔蒙的。伯克说：“笑其实具有同样的功效，而且笑能为我们带来更多的乐趣。”欢快的笑声真的能使患者病情好转吗？在美国加州大学所做的一次称为“笑疗”的具有里程碑意义的实验中，科学家验证笑对于患有严重疾病包括癌症的孩子有积极的影响

5，常笑的人还有什么好处

笑是女人的化妆品，笑了才美丽有自信，长的丑的人笑不起来，因为内心一直没有放开。

心情好、心态好、身体好、寿命长

说明心态好、与世无争，这样的人比较长寿

强呼吸道的功能笑可以伸展胸肌,扩张胸廓,增加肺活量,好像做了深呼吸体操一样,久而久之,将可强呼吸的功能. 加强心脏机能笑能使心跳加速,促进血液循环,加强心肌与血管的运动及血输出量,对心脏机能的加强,及血压的稳定,有很大的助益. 帮助肠胃蠕动大笑时腹肌会加强舒放,收缩,如此可以加强胃,肠的蠕动,刺激胃液分泌,让肝胆产生更多的消化液,帮助消化. 促进新陈代谢笑声会震动横膈膜,活络腹腔的所有器官,并加速血液的循环,连带使充足的氧气随著流畅的血液,行遍全身的细胞,让身体每个细胞,都获得充足的营养和氧气,新陈代谢自然更旺盛. 消紧张解压力感到紧张,疲劳或压力重时,如果能立即寻个娱乐,让自己笑一笑,马上可以使全身肌肉放松,头脑一阵消爽,顿时觉得通体舒畅,疲劳,压力全部消除. 增强免疫力,防癌人体有一种自然的抗体细胞,可以用来攻击和抵抗癌细胞,每天一大笑,可以增强这种细胞的活力,并加强免疫系统的运作,达到强身,防癌的功效. 养颜美容青春不老笑会使人脸部潮热,发汗,不但有助毛细孔的清洁,也会让脸部呈现红润,光泽的气色.加上常笑可以使人身体健康,自然有青春不老之效. 增强人际关系笑是人类共同的语言,也有俗谚说:伸手不打笑脸人.可见常保笑容,能让人心生好感,让人与人之间更能和谐,愉悦的相处.

6，常笑有什么好处

心情会开朗身体会健康活的会精彩你身边的人也会开心快乐

笑是好，但是不要笑起来没完，因为喜伤心，怒伤肝嘛~~！

变得年轻

笑是发自内心的自然无须掩饰笑给人温暖和勇气笑给自己以活力的生活常面带笑容绝对是一种明智的选择至少你不会太憔悴生活面带笑给你增添美好和对未来的向往那有更多的朋友在象你招手那有更多关心你的人在无时地向你问候记得，要让生活更幸福其实常常面带微笑是一种很好的生活态度

提高智力，保持好皮肤。

人看起来活泼,有精神.可以让身心健康

7，常笑对身体有那些帮助

笑的十大好处　　俗话说"笑一笑，十年少"。现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十分密切的关系。笑的好处是：　　1、增加肺的呼吸功能；　　2、清洁呼吸道；　　3、抒发健康的情感；　　4、消除神经的紧张；　　5、使肌肉放松；　　6、有助于散发多余的精力；　　7、驱散愁闷；　　8、减轻"社会束缚感"；　　9、有助于克服羞怯心理；　　10、笑能助人们适应环境，乐观地对待生活。

笑的作用[s:20] 一是促进大脑内腓呔的分泌，让身体放松，起到愉悦和镇痛的效果。二是笑有助于扩张血管，经常开怀大笑，有助于人体预防心脏病和中风的发生。与此相反，情绪低落，特别是压抑和紧张将让人体更容易生病或者不易康复。三是可以把平常的胸部呼吸变成腹部呼吸。因为笑是从腹部发出来的声音，而腹部呼吸比平常的呼吸效率可以提高一倍，从而实现体内节能，减少体内能量的消耗。四是笑的时候大脑是空白的，人在开怀大笑时会忘记一切，大脑空白能够产生动态冥想的作用，从而使大脑中枢神经得到调节和保健。五是笑是横隔肌的运动，能对内脏起到体内按摩的作用，使消化系统、排毒系统等保持正常的功能。六是能调节自律神经，从而达到治疗失眠的作用。七是笑可以提高人体的免疫能力。笑最重要的是能够让人释放，只要能开怀大笑，就是非常有效的释放，而很多其它的运动都没有这种功效。[s:20] 但是长时间笑可能会引起身体供氧不足缺氧严重的可能引起休克所以不要长时间大笑。

【常笑对身体有那些帮助】 1、大笑能够释放压力。笑可以刺激人体分泌多巴胺，使人产生欣喜和快乐感。调查显示，超过70%的疾病是由压力而引发的，如高血压、心脏病、抑郁症、感冒、失眠、头痛、胃部不适甚至癌症等，而笑正好可以起到缓解压力、放松精神、抵抗疾病的作用。 2、笑能减少心血管疾病的发生。情绪低落、特别是长期压抑和紧张，会更容易让人生病；长期郁郁寡欢或者遭受了突如其来打击的人易引发心脏病。医学研究证实，人患心脏病和中风的风险，会随着血管正常扩张度的下降以及引起血液无法正常通过而不断增加。造成这种现象的原因是，人在情绪低落时，大脑往往刺激体内分泌影响健康的荷尔蒙，结果造成免疫系统功能下降和血管收缩，而笑可以减少这些现象的发生。 3、笑能增强消化道功能，使食欲旺盛。医学研究发现，大笑一分钟等于剧烈活动45分钟。在笑声中，人的呼吸运动会加强，呼吸系统通过震动把废物清除出去。在笑声中，胃的体积缩小，胃壁的张力加大、位置升高，消化液分泌增多。 4、笑能减缓人的衰老。心跳和血液循环速度的加快，会使面部和眼球得到充分的血液供应，使人面颊红润，眼睛明亮，容光焕发。 5、笑能改善睡眠质量。笑是一种天然的镇静剂，可以驱散人心中的忧愁, 缓解紧张的情绪，让人心归于平静。 6、笑能减轻头痛、腰背痛及关节痛。笑是一种天然的麻醉剂，它能刺激大脑并产生一种激素，引起内啡肽的释放。 7、笑能增强人体的免疫力。笑是一种良好的健身运动，是一种最有效的消化剂，能提高机体的抗病能力。 8、笑能使人减少忧愁、烦恼、紧张、压抑和内疚感。笑是一种人类特殊的感情特性，你对生活微笑，它也会对你微笑；你对别人微笑，别人也会对你微笑。笑能加强与他人的情感交流与沟通，使人际关系更加和谐。

提高抵抗力，保持精神充足，精神健康，人有年轻

笑一笑十年少

有~可以放鬆面部肌肉~又可以放鬆心情

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