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1，这就是中锋写的是谁

凯文

这就是中锋写的是谁

2，这就是中锋

大姚
姚明和霍华的这样的
中锋是距离篮圈最近的人！
是的

这就是中锋

3，怎样成为一个合格的中锋

有一定的身高是最好的啦 不要因为自己不够强壮就拼命锻炼自己的肌肉，既然自己不是力量型的球员那应该改改啊，人是活的人啊！ 像大Z（年轻时的） KG（凯文 加内特）这些，不能因为自己没有身高，没有身体就打不了中锋啊 首先的有中锋必备的“小勾手”，如果你的“勾手”像贾巴尔一样的话，祝贺你了！ 勾手 中投 低位单打，有一定的运球能力。如打不进去可以用“转身勾手”或“转身跳投”解决 积极地卡位意识和篮板意识。 努力做好防守 进攻方面背打能力要强，勾手要练熟，篮板方面，身体要练壮，卡位要卡好
弹跳：中锋一般靠身体说话。弹跳好点坏点影响不大，除非你是4，5号位摇摆人。 中投：现在中锋拉到高位跳投也很常见了，多练习定点投篮就可以了，不过你如果身体明显占优的话还是靠近篮下吧。 抢篮板：别人投篮刚出手的一瞬间你就应该把手举起来，做抢板的姿势，另外不要垂直站在篮下，3秒区的弧线是个不错的位置，最主要就是把对手挤在身后。
一个合格的中锋最起码要有一个合格的身体
首先、身高要有1.90M以上、体重要和他的身高成对比。
篮板意识呗
首先要高，最重要的是要有篮板意识

怎样成为一个合格的中锋

4，一个正统的中锋要会些什么技能

在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。
脚步摆篮，勾手，硬吃，小配合传球，盖帽，篮板，暴扣增加势气，补防，要有统治篮球场上气势，一句话得中锋得天下，中锋该学都必须学，有时还要客串打后卫啊
低位背身单打、勾手、抓篮板、盖帽、侧移，建议在练习时在腿上绑两个沙袋，然后再在训练过后进行力量训练...
背身单打和勾手很重要，跳投也要炼
网上下载的 有意思吗 中锋 何为中锋 强壮身体 身高 力量 这是必须的 身体素质不用像霍华德那样变态 能抢篮板 单打能力 中（远）距离跳投 能传 协防 扎实的基本功 协防 持球进攻跟大前锋差不多就行 不能跟小前锋比的 你要准备不是得分最高那个，但是一定要积极，保护篮板，积极回防等 不知道你说在我们平常 还是NBA CBA CUBA
正统中锋的话，像姚明，奥拉朱旺这些都是，新生代有洛佩兹 技能包括 背靠，篮板，卡位，单挡。。。 虽然都不是什么特别起眼的技能，但是做得好的话，会对球队的贡献很大，作为一个中锋，你要准备不是得分最高那个，但是一定要积极，保护篮板，积极回防等 希望我的答案能帮到你

5，中锋主要是做什么的

篮板和内线得分，控制好内线，不需要花式动作
中锋，中就是正，就是光名正大的主力，也就是没有的躲闪，要有一往无前的气势和心理素质，胜不骄败不馁，全队的核心人物，主要的进攻和防守的球员，中锋要勇敢，敢打敢拼，不怕犯规，不怕小动作（中锋是主要的小动作受害者），当然光有这些还不够，还要有一个理智的头脑，否则就是一个傻大个。 好了，具体的怎么练我就不说了，上面的很全面，我就说下（你说要好的篮球中锋）中锋应该有的基本素质： 灵活的脚步（至少要比自己的所有的对手都灵活），沉稳的重心（重心不稳，被人一碰就摔了，还怎么对抗，我建议你最好先去蹲马步，2-3年下来普通人都铲不倒你），强横的肌肉力量（中锋要正面的力量对抗，软绵绵的你 没有后卫的灵活，没有前锋的进攻能力），当然还有精准的中投（你的得分范围越光，你的对手就越难以防住你，像德国战车，佩贾。），良好的运球能力（起码比你的对手强，不然一下就让对手断了，你还有什么打的！）。 注：你身高才176，虽说是初一年纪还小，但我觉得你的中锋路不好走，你说打的不怎么好，我就可以认为你的父母不是职业球员，也就是说你接触篮球年纪偏大，基础不牢，缺乏篮球知识，而且如果你的父母身高没有平均190的话我说你就不要打中锋了，不然就会让学校的垃圾教练毁了你，中锋最大的限制不是上面我说的而是身高臂长，这就是中锋的天赋！一个好的中锋的要求是最严格的，你看看NBA中，好的中锋总共才有几个？而好的后卫和前锋位的顶减球员又有多少？比例是多少？看看KB，CV，MJ，MD，AI，AL，WD，等等超级明星，再看看中锋也就是奥胖子一个能看的（前几年）。
抢篮板，打内线
内线进攻与防守，再加上挡拆,不关什么位置都可以得分
运球的花式动作是在有一定的速度基础上起修饰作用。简单的爆发力其实是最终的决定因素
中锋是得分 抢篮板 盖帽 阻止别人侵犯的
中锋主要是抢扳和篮下得分没必要花式

6，什么是中锋有什么用

中锋就是内线的霸主 没中锋你的内线就会被打爆 就像没有姚的火箭和老鹰 山猫打
就是最高的人,在球队中
中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢钮，故名之为中锋。 中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。 一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。 中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。 学习奥拉朱旺，他的身高在中锋中不是很高，但他的脚步灵活，在篮下不停地晃动，尝试丰富一下自己的进攻手段吧，好的中锋不一定要龟缩在自己的篮下，拉出去给队友作掩护、补防都是很重要的。 中锋一定要学会抢篮板，你的弹跳这么好，只要多打几次球，积累经验，就能称霸篮下了！ 别忘了练习力量，这可是中锋的生存根本！加油

7，什么是中锋

中锋（Center），顾名思义乃是一个球队的中心人物。篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。
中锋就是篮球场上的五号位，一般中锋会选择站位就是篮下，然后外边两个后卫两个前方
在篮球比赛中，一般个子高打内线的球员属于中锋，而在足球中，在前面进攻线的最前面的球员是中锋，负责进攻抢点破门。
中锋在篮球里就是 五号位 ，也就是我们所说的内线球员 。
【5号位】中锋（c） 中锋（center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢钮，故名之为中锋。 中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在**近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。 一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。 中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。

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